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小学生卫生应急知识

来源:区卫计局     发布日期:2018-10-12     点击数:5 人次

小学生健康知识

  小学生健康知识(一):

  小学生健康小常识

  1、小学生应养成哪些个人卫生习惯

  (1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚[由Www.DuanMeiWen.Com整理]

  (5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净

  (9)不喝生水(10)不躺着看书

  2、什么状况下应洗手

  (1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手

  (4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的

  东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手

  3、书写,阅读时,眼和书本的距离应是多少

  30—35厘米,或一尺左右。

  4、为什么要及时理发和经常洗头

  理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢,头屑,病菌、预防头癣,皮肤病,防止生头虱。

  5、为什么不能喝生水

  生水中内含病菌,虫卵,可引起肠道传染病(肠炎、痢疾,伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。

  6、为什么不能吃腐败变质食物

  腐败变质的食物中内含超多病菌和毒素,吃后会发生食物中毒,肠炎,痢疾,表现为:恶心,呕吐,腹痛,腹泻,严重时甚至危及生命。

  7挑食和偏食有什么害处

  挑食和偏食会造成营养素的缺乏,导致营养不良,影响生长发育和健康。

  8为什么饭后不宜立刻进行剧烈活动

  刚吃过饭,胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化,可引起腹痛恶心,呕吐等,时间久了还可引起消化不良和胃病。

  9、看书写字时要注意什么

  姿势正确,光线适宜,眼与书本持续一尺左右距离,时间不可过久,走路乘车时不看书。

  10做眼球保健操有什么好处

  消除眼睛疲劳,保护视力,预防近视眼。

  11每一天就应刷几次牙什么时间刷

  每一天就应刷两次牙,早晚各一次。